Bienvenue sur l'agenda Yoga Yatra vous permettant de réserver vos séances de Yoga avec Natacha - au studio Casa Yoga - 39 bvd de l'Egalité à SGXV.
Yoga Vinyasa le mardi 12:30 à 13:30 au studio CASA YOGA à SGXV- yoga dynamique. Au programme enchainements de postures, exercices de respiration et relaxation en fin de séance. Prenez un temps pour déconnecter sur votre pause déjeuner!
Yin Yoga le samedi de 9:30 à 10:30 au studio CASA YOGA à SGXV - Yoga se basant sur les principes de méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Les postures travaillent sur les tissus conjonctifs (fascia) à froid et pour des durées de 1 à 8 minutes. L'introspection et le ralentissement sont les valeurs essentielles de cette pratique.
Yoga pour enfants et adolescants - ateliers ponctuels ou sur demande - la pratique du yoga est très intéressante pour le développement physique, émotionnel et mental des enfants et des adolescents. Au programme des jeux, de la musique, des histoires, des postures, des techniques de respiration et de relaxation - le tout adapté aux différentes tranches d'âge.
